天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。而人却不知，天地之长生为自然之妙，为阴阳之造化，为变化之理也！若晓自然，知阴阳，明宇宙洪荒变化之理，则人亦可长生！可自然之大，岂是人可知，阴阳造化，又可岂是人可掌控？故而凡人若想长生……请看正文！