程羽穿越异世界，成为天武宗资质奇差的外门弟子。与自己一起前来拜师青梅因为青鸾战体这一顶级天赋，被宗主收为弟子，并与自身一刀两断。自身又陷入一场生死决斗之中，在这临死之际，程羽获得了氪命修行的系统。消耗自身寿元，能够提升功法感悟以及修为。在他氪命变强后，斩杀对手，竟意外发现自己能截获他人寿元。自此，氪命变成氪别人的命。程羽天赋再差，也能靠无尽的寿元碾压世间一切天才。家传的剑法，亦能靠着他不断地感悟，不断创新，不断进化。程羽参悟黄阶中品《飞云剑法》数十年，创造出了玄阶下品《飞鸿剑法》。参悟《飞鸿剑法》百余年，创造出了地阶下品《流云剑法》。参悟《流云剑法》三百年，创造出了天阶下品《天光神剑》。参悟《天光神剑》千年，创造出了神级《天剑二十三》。多年以后，当别人问起程羽为何能有这般成就时，程羽回答：“全靠我的奋斗与努力！”